fight fitness

 [FIGHT FITNESS]  

 

❗️Prossimo corso in cantiere ❗️

 

Un’ora di allenamento da combattimento per chi non vuole combattere ma ama stare in forma ed apprendere le tecniche di calci e pugni! 🥊🥋

 

Si utilizzeranno : la corda da saltare, il sacco, i pesetti per fare il combattimento a vuoto e i colpitori da utilizzare in coppia, oltre a dei circuiti per allenare la forza esplosiva, la resistenza alla velocità, la coordinazione e l’elasticità.

 

‍ È stato scientificamente provato come l’allenamento di kick Boxing e pugilato migliori drasticamente tutto il sistema corporeo come quello cardiovascolare, osteomuscolare e quello PNEI (psico-Neuro-endocrino-immunologico) migliorando sensibilmente la salute generale. 🧘‍♂️ 

 

‍ Insegnante : 

Maestro cintura Nera 4º Dan di Kick Boxing Alberto Leonardi

 

Per info scrivi a :

O chiama il :

3939211718 (M° Alberto)

 

“Vola come un angelo, combatti come un guerriero!”

 

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