Capoeira

Musical forms (artistic freestyle karate)

Kick boxing

Acrobatica e tricks

Fitness musicale (Aerobica e step)

Fitness (Functional circuit training)

Thai boxe sportiva

Hip hop

Difesa Personale

	lunedì	martedì	mercoledì	giovedì	venerdì
14.00 - 14.30
14.30 - 15.00			Hip Hop 6-14 anni		Hip Hop adulti over 14
15.00 - 15.30
15.30 - 16.00
16.00 - 16.30	Kick Boxing bambini 4-11	Musical Forms bambini 4-11	Kick Boxing bambini 4-11	Musical Forms bambini 4-11
16.30 - 17.00
17.00 - 17.30
17.30 - 18.00	Capoeira bambini 4-11	Musical Forms adulti over 11	Capoeira bambini 4-11	Musical Forms adulti over 11
18.00 - 18.30
18.30 - 19.00
19.00 - 19.30	Fitness Tutte le età		Fitness Tutte le età		Acrobatica e tricks tutte le età
19.30 - 20.00		Fitness musicale adulti over 11		Fitness musicale adulti over 11
20.00 - 20.30	Kick Boxing adulti over 11		Kick Boxing adulti over 11
20.30 - 21.00		Thai boxe sportiva adulti over 11		Thai boxe sportiva adulti over 11	Difesa personale tutte le età (1°t)
21.00 - 21.30
21.30 - 22.00		Capoeira adulti over 11		Capoeira adulti over 11	Difesa personale tutte le età (2°t)
22.00 - 22.30

Su appuntamento

Preparazione atletica mirata o personal training di difesa personale, kick boxing, capoeira, cardio combat, karate o circuite training, stretching.