KICK BOXING ADULTI

KICK BOXING

La kb comprende colpi di braccia tipici del pugilato (diretti, ganci, montanti) e calci delle varie arti marziali orientali (karate, taekwondo, ecc.). Adatto anche alle ragazze, sia per il completo movimento di tutte le zone muscolari del corpo, sia per una efficacissima difesa personale. Con un costante allenamento inoltre si riesce a fortificare sia il fisico che la mente: il primo aumentando resistenza, forza, tonicità e velocità, il secondo tendendo a perfezionare ogni singolo movimento e superare i propri limiti spostando la soglia della fatica e del dolore.

Naturalmente per raggiungere certi livelli o obbiettivi bisogna dare prova di notevole forza di volontà, pazienza e costanza.

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